Ratgeber

Physiotherapie verstehen — Schritt für Schritt.

Themen aus dem Praxisalltag, verständlich erklärt. Ohne medizinisches Fachchinesisch, ohne falsche Heilsversprechen — geschrieben von uns für Patient:innen.

Verfügbare Ratgeber

Wirbelsäule

Rückenschmerzen — was Physiotherapie wirklich hilft

Ursachen, Warnsignale, wann zum Therapeuten, und welche zwei Übungen Sie heute anfangen können.

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Wirbelsäule

Bandscheibenvorfall — was Physiotherapie ausrichtet

Konservative Therapie statt OP — wann das funktioniert und wann nicht.

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Wirbelsäule

ISG-Blockade lösen — was wirklich hilft

Warum das Iliosakralgelenk blockiert, wie sich das anfühlt und welche Mobilisation es wirklich löst.

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Reha & OP

Physiotherapie nach Knie-OP

Reha-Fahrplan nach Knie-TEP, Kreuzband- oder Meniskus-OP — von Tag 1 bis zur sportlichen Wiederherstellung.

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Reha & OP

Reha nach Hüft-OP (Hüft-TEP)

Was die ersten 3 Monate nach Endoprothesen-Implantation bringen — und wie wir den Aufbau begleiten.

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Gelenke & Sehnen

Tennisarm — die unterschätzte Sehnenreizung

Warum reine Schonung beim Tennisarm selten reicht — und wie exzentrisches Training die Sehne heilt.

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Kiefer & CMD

CMD — wenn der Kiefer den ganzen Körper aus dem Lot bringt

Wenn Kiefer, Nacken und Kopfschmerzen zusammenhängen — was craniomandibuläre Therapie leisten kann.

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Lymphsystem

Lymphdrainage nach Brustkrebs-OP

Wann beginnen, wie eine Sitzung abläuft und warum Kompression in der Initialphase mit dazugehört.

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Neurologie

Reha nach Schlaganfall — ehrlich erklärt

Phasen der Reha, Konzepte wie Bobath und PNF, und warum spezialisierte KG-ZNS den Unterschied macht.

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Neurologie

Parkinson — was Physiotherapie wirklich leisten kann

Wie Bobath, PNF und gezieltes Bewegungstraining die Lebensqualität bei Morbus Parkinson nachweislich erhalten.

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